为进一步关爱辖区职工身心健康，5月22日上午，武江区工人文化宫开展保健按摩养生公益培训，活动邀请韶关学院医学院中医基础教研室主任罗韵主讲。
本次公益课堂聚焦职工亚健康困扰，针对日常久坐、低头看手机、伏案工作等常见习惯，罗主任深入浅出地解析了颈椎病、富贵包、肩周炎高发的原因，并分享了科学的预防与调理思路。通过现场示范颈肩关键穴位、经络走向及规范的按揉、推拿、拉伸手法，手把手指导操作力度与技巧。
职工李女士表示：“以前脖子不舒服就随便按按，今天才知道手法不对反而会加重问题。”职工钟女士也说道：“罗老师教的这几个动作很实用，学会之后不仅能给自己调理，还能帮家里人按一按。”此次公益培训，不仅让参与职工掌握了安全、易学且可日常操作的穴位按摩技能，有效缓解颈肩疲劳、提升健康管理能力，更能将科学的养生方法传递到每一位职工的家庭中。
下一步，武江区工人文化宫将持续聚焦职工健康与生活需求，把暖心服务落到实处，不断增强职工的获得感、幸福感与归属感。
（区总工会）
