为积极响应健康中国行动号召，切实关爱干部职工身心健康，7月25日下午，由武江区总工会主办的“职工要减重，工会来行动”系列公益活动走进西河镇，举办学习《习近平关于健康中国论述摘编》暨健康知识讲座，特邀粤北人民医院两位专家现场授课，吸引了约60名镇、村干部职工踊跃参与。
讲座伊始，授课老师强调了人民健康在社会主义现代化建设中的重要地位。党的十八大以来，党中央将人民健康置于优先发展的战略高度，《习近平关于健康中国论述摘编》为推进健康中国建设提供了重要指引。希望干部职工认真阅读这本书，提升自己和身边人的健康意识。
讲座中，授课老师深入浅出地讲述主题为《中医体质辨识与痰湿调养新探》的课程，讲解了不同体质的辨识要点，系统传授了中医调养理念和实用方法，为职工提供了基于体质调理的健康减重新思路。
随后，授课老师结合其丰富的糖尿病管理及健康教育工作经验，从现代医学角度精准剖析科学减重的核心要素，讲解了主题为《智享“轻”生活——让健康不再负重前行》的课程。分享了实用的饮食管理技巧、个性化运动处方及有效的行为干预策略，为职工实现健康减重提供了清晰、可操作的路径指南。
除了授课，现场还设置了互动答疑环节。职工们纷纷举手，就自身在减重过程中遇到的困惑、中医调理的具体时机、营养搭配的细节以及运动方式的选择等热点问题踊跃提问。授课老师耐心倾听职工的健康诉求，并一一给予科学合理的建议，现场气氛融洽热烈。
“这次讲座太及时了！老师讲的内容非常贴近实际，纠正了我很多关于减肥的误区，特别是中医体质调理和科学饮食运动的方法，让我感觉减重不再盲目，更有信心和方向了。希望以后多举办这类健康讲座！”听完讲座的职工张女士收获颇丰地感慨道。
此次讲座旨在深入贯彻习近平总书记关于健康中国的重要论述，普及科学减重与健康管理知识，营造关注健康、追求健康良好氛围。下一步，西河镇将持续聚焦干部职工身心健康需求，积极链接优质资源，开展更多形式多样、内容丰富的健康活动，为大家的健康保驾护航，助力干部职工以更健康的体魄、更饱满的热情，投入到工作和生活中，共同书写健康生活新篇章。
（西河镇 梁坚 周姣霞）
