为切实提升辖区老年人群的健康意识与养生水平，2025年7月底，由韶关市卫生健康局、武江区卫生健康局、武江区民政局、西河镇人民政府、西河镇社会工作服务站、沙洲尾社区卫生服务中心、红星社区、西河居家养老等多部门联合举办的“银龄健康 从心启航”老年健康宣传周活动，在西河镇有序开展，为银龄群体送上贴心的健康守护。
活动聚焦老年健康需求，设置健康讲座与体检两大核心环节。在健康知识分享板块，沙洲尾社区卫生服务中心的江医生围绕“老年人健康养生知识”展开讲解。她结合老年人身体机能特点，用通俗易懂的语言，从合理膳食、适度运动、心理调适及疾病预防等方面，详细拆解健康养生要点。讲解如何通过少油少盐的饮食搭配、适合老年人体力的运动方式，以及保持积极心态，预防常见老年病。同时，提醒老人定期体检，早发现、早干预健康问题，养成良好生活习惯。生动的案例、实用的知识，让现场老人听得认真、记得扎实。
除此之外，沙洲尾社区卫生服务中心的陈医生也带来“心血管疾病风险知多少”专题讲座。她深入剖析心血管疾病的成因、症状，以及高血压、高血脂等慢性病与心血管疾病的关联，指导老人日常如何通过监测指标、调整生活方式预防疾病，为老人筑牢心血管健康防线。
体检环节同样备受关注，医护人员为老人免费测量血压、血糖，细致检查身体状况，耐心解答健康疑问，给予个性化健康建议。一系列服务让老人在家门口就能掌握自身健康情况，获得实质帮助。
活动尾声，西河镇双百社工为参与老人发放牙膏、洗洁精等实用礼品，感谢老人们的积极参与，传递对银龄群体的关怀。拿到礼品的老人脸上洋溢着笑容，直言“学到知识又收获温暖”。
此次活动将专业健康知识与实际体检服务相结合，送到老人身边，获得广泛认可。下一步，西河镇将持续深化老年健康服务体系，通过健康义诊、科普讲座、上门关怀等多元形式，构建老年友好型社区环境，切实守护银龄群体健康，让老人的晚年生活更具质量与温度，真正实现“银龄健康 从心启航”的美好愿景。
（西河镇 陈锐祺）
